2004

17.1. / 14.2. / 20.3.

Nettetalter Winterlaufserie (10-12,5-15)

0:37:26 / 0:44:49 / 0:55:18

2.17:33

2. AK 40, 7. gesamt

 

7.2. / 6.3. / 27.3.

Nike Winterlaufserie Duisburg (10-15-21,1)

0:36:37 / 0:55:05 / 1:18:13

2:49:56

2. AK 40, 17. gesamt

 

25.4.

Mettmanner Duathlon (5-21-2,5)

1:08:05

4. AK 40

 

2.5.

Rhein-Marathon Düsseldorf

2:54:00

12. AK 40, 49. gesamt

 

9.5.

Buschhüttener Triathlon (1000-40-10)

2:06:33

5. AK 40, 53. gesamt

 

6.6.

Kamener Sparkassentriathlon

2:01:23

20. Seniorenliga

 

12.6.

Kohler Haardtman Triathlon (2000-81-20)

4:21:28

3. AK 40, 31. gesamt

 

20.6.

Triathlon Dülmen (500-20-5)

0:58:30

17. Landesliga Süd

 

27.6.

Steinbecker Triathlon (1500-40-10)

2:13:57

25. Regionalliga

 

4.7.

Saerbecker Triathlon (1500-40-10)

2:00:27

16. Regionalliga

 

1.8.

Sassenberger Feldmarktriathlon (1300-40-10)

2:02:13

19. Seniorenliga

 

8.8

Osteseeman Glücksburg

9:37:50

1. AK 40, 8. gesamt

 

21.8.

Hückeswagen-Triathlon (2000-74-21)

3:59:53

6. AK 40, 59. gesamt (15. Regionalliga)

 

5.9.

Nibelungen-Triathlon Xanten (1500-40-10)

2:05:17

1. AK 40, 8. gesamt

 

12.9.

Willicher Triathlon (500-20-5)

1:00:59

2. AK 40, 8. gesamt

 

2.10.

Oedter Straßenlauf (10km)

0:36:35

1. AK 40 (Kreismeister)

 

10.10.

Medien Marathon München

3:04:29

121. AK 40