2009

10.1. / 14.2. / 7.3.

Winterlaufserie Nettetal (10-12,5-15)

0:38:55 / 0:46:44 / 0:55:59

2:21:40

1. Ak 45, 5. gesamt

 

21.3.

Volkslauf Waldniel

0:36:10

1: AK 45

 

11.4.

Benrather Volkslauf (21,1km)

1:20:40

1. AK 45, 2. gesamt

 

26.4.

RheinEnergie Marathon Bonn

2:57:24

3. AK 45, 27. gesamt

 

19.4.

Powerman Horst / Niederlande (15-60-7,5)

3:02:57

4. AK 45

 

17.5.

Paderborner City-Triathlon (1000-40-10)

2:09:20

4. AK 45, 7. gesamt (Polizeilandesmeisterschaften)

 

31.5.

Ironman Florianopolis / Brasilien (3800-180-42,2)

9:09:36

1. AK 45, 15. gesamt (Qualifikation zur IM WM Hawaii)

 

14.6.

Bonn Triathlon (4000-60-15)

3:10:15

1. Ak 45, 17. gesamt (1. Mastersliga)

 

19.6. (??)

Heroal-Triathlon Verl (1,2-40-10)

1:57:54

1. AK 45, 18. gesamt (18. Verbandsliga)

 

21.6.

Dortmunder Westfalentriathlon (1500-40-10)

2:02:43

13. Regionalliga

 

28.6.-4.7.

Jeantex TransAlp

32:12:51 (Gesamtzeit, Partner Kurt Noack)

8. Grand Masters, 104. gesamt

 

2.8.

Sassenberger Feldmark-Triathlon (1300-45-10)

2:11:48

2. AK 45, 11. gesamt

 

9.8.

Channel Triathlon Rheine (1500-40-10)

2:02:52

4. Seniorenliga

 

15.8.

Hückeswagener Triathlon (2000-74-21,1)

4:02:07

1. AK 45 (NRW-Meister), 17. gesamt

 

6.7.

Nibelungen Triathlon Xanten (1500-40-10)

2:10:09

2. AK 45, 21. gesamt (18. Regionalliga)

 

13.9.

Dumeklemmer Triathlon Ratingen (1000-40-10)

1:03:42

1. AK 45, 27. gesamt

 

20.9.

REAL Berlin Marathon

3:20:46

571. AK 45

 

25.10.

Röntgenlauf Remscheid (21,1km)

1:35:58

15. AK 45