Hochzeitstag auf Hawaii

Ja, da war er nun unser 10. Hochzeitstag. Genau vor 10 Jahren, am 9. Oktober 2008 haben Claudia und ich auf Hawaii – auch hier auf Big Island – geheiratet. Doch jetzt ist Claudia gar nicht da, denn sie kommt mit Lennart, dessen Freundin und Bennett erst am 11.10. nach. Hier in Kona ist es wie eigentlich immer, du denkst […]

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Test ist ganz gut gelungen

Ich war kurz davor, alle restlichen Triathlonveranstaltungen für dieses Jahr zu canceln, auch die Weltmeisterschaften in Südafrika und auf Hawaii. Knapp 6 Wochen konnte ich aufgrund einer Verletzung nicht laufen und Zeit und Form liefen mir weg. Nur durch eine intensive Befragung durch meinen „Guru“ Klaus Kriegel kam heraus, was die eigentliche Ursache für meine Wadenschmerzen war und als er […]

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Triathlongroßkampftag

Heute waren viele Triathlonveranstaltungen landesweit und somit auch für die Starter von „meinem“ Verein SC Bayer 05 Uerdingen eine große Herausforderung. Alleine beim Triathlon in Bonn waren direkt 3 Mannschaften vertreten.                           Ich durfte für die alten Herren starten, was ich sehr gerne mache. Zum einen da man […]

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Das war Zypern

Morgen ist das Trainingslager auf Zypern eine Woche vorbei und ich möchte quasi noch einmal etwas Reklame für das Trainingslager und die Insel machen… Ich war insgesamt 11 Tage auf der Insel und wir waren unweit von Paphos untergebracht. Die Insel erinnert mich schon an Mallorca, allerdings ist sie vom Tourismus und Straßenverkehr außerhalb der Ortschaften wohl eher wie Mallorca […]

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Trainingslager Zypern

Jetzt ist ja schon wieder viel Zeit vergangen, dass ich mich das letzte Mal gemeldet habe. Inzwischen habe ich 2018 in Nettetal und Duisburg an den Winterlaufserien und bei den Bertlicher Straßenläufen am Marathon teilgenommen. Alles hat ganz gut geklappt, auch wenn die richtige Laufform noch fehlt. Die fehlende Performance ist nach diesem Winter auf dem Rad natürlich noch viel […]

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